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所谓“抗指”是古琴弹奏时需要用左手真肉真指甲直接将弦按于琴面滑动。如果琴弦距离琴面(岳山和龙龈处的距离分别是“一指”和“一纸”)过高，则会导致左手按弦费力、疼痛甚至练坏手指。
“抗指”是古琴较容易出现的问题之一，尤其是普通的练习琴，产生此问题的原因主要有：一是琴的岳山或龙龈过高，二是琴的“低头”做的不太合理，因此便导致琴面与琴弦之间的间距过大，左手按弦吃力。尤其是四、五徽以下的跪指，更是难以按弹。比如《酒狂》后面几段上准位出现一些跪指，用“抗指”琴来弹，对左手名指简直是一种折磨。
出现这一毛病的主要原因，是斫琴师为了避免琴的另一毛病——“沙音”(也有人称“煞音”或“杀音”)而出现的，因为“沙音”是古琴弹按音或走音时，因弦接触到前面的琴面而出现的一种杂音，有“沙音”琴对于初学都来讲，一般人都能发现这一问题，除了练习简单的散音，几乎有按音的曲子都要受其影响，我见过最严重的“沙音”琴，七根弦几乎每根弦都有一两处沙音，当然也有些琴只是有一两处沙音，这样还好一些。
对斫琴高手来讲，只要岳山与龙龈的高度与和琴面的弧度都把握得十份到位的话，一般是不会出现这两个毛病。所以普通的练习琴，为了避免“沙音”，大都免不了会有一点轻微的“抗指”。正如琴友所说，三四千的练习琴大都有些或多或少的毛病，一点“沙音”都没有的琴那肯定有点抗指，丝毫不抗指的琴，肯定会有一二外的沙音。
所以练习古琴是尤其要注重挑选的，最好就是能够到专业的古琴专卖店购买，避免到一些不正规的场所购买，也尽量不要网购，风险比较大。专业的古琴专卖店基本上都是对练习古琴有初次挑选过的，鸾鸣琴筝社就是这样，经过专业团队的筛选，保证每一张古琴都是精品。
如果是想要尽量避开抗指和沙音的，可以选择一张品质比较有保障的名家古琴，譬如倪诗韵的古琴、丁永贵的古琴等。
